Exercício físico (o intenso parece agravar os sintomas);
Dor/estimulação física - beliscar-se, etc - (não incluir automutilação que pode aliviar inicialmente, para logo depois agravar severamente o estado despersonalizado);
Relações sociais;
Álcool (ao desinibir o córtex pré-frontal fornece um alívio temporário dos sintomas dissociativos. Seria interessante a realização de estudos correlativos entre o alcoolismo e a prevalência de despersonalização). É importante destacar que o álcool fornece um alívio TEMPORÁRIO, porém é completamente contra-indicado se o paciente estiver usando algum medicamento.
Olhar-se no espelho (convence a pessoa de que ela existe).